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El corazón social de TRAIL SCIENCE CLUB. Participá en nuestras tertulias en vivo para debatir sobre entrenamiento y compartí tus dudas en los foros de ciencia, un espacio de consulta directa con el Dr. Nahuel y el equipo técnico. Aquí, la ciencia del trail se vive y se comparte entre pares.
Ser parte de este ecosistema te otorga ventajas competitivas fuera de los senderos. Accedé a convenios exclusivos con laboratorios, deportólogos y tiendas técnicas de primer nivel. Además, asegurá tu lugar con acceso prioritario a nuestros campus y eventos presenciales, y explorá nuestra Biblioteca Premium con todas las masterclasses y tertulias históricas del club.
La base de todo gran atleta es un cuerpo sano. Aquí profundizamos en la fisiología del ejercicio, la prevención de lesiones y la biomecánica aplicada a terrenos irregulares. Entender cómo funciona tu organismo es el primer paso para optimizarlo.
En la montaña, el estómago es un músculo más. Dictamos charlas sobre protocolos de hidratación, carga de glucógeno y suplementación basada en evidencia científica. Aprendé a gestionar tu energía para que el muro de los 30km sea solo un mito.
El Trail es un viaje hacia el interior. Abordamos la psicología deportiva para gestionar el miedo, la frustración y la soledad en las ultra-distancias. Creemos que el autoconocimiento y la resiliencia mental son los componentes que separan a un corredor de un finalista.
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La atleta nos trae una charla para encarar las competencias de una manera menos traumatica
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EL Dr Nahuel Luengo nos explica las técnicas de carrera orientadas al Trail y su marco teórico.
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El Dr r nos instruye en la técnica de respiración para deportes de alto rendimiento
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¿Sabías que una pérdida del 2% de agua corporal puede reducir tu rendimiento hasta un 20%? En este Meet vamos a diseñar tu protocolo de hidratación para los días previos y la mañana de la carrera. No dejes tu esfuerzo al azar; aprendé a cargar tus depósitos de glucógeno y electrolitos de forma profesional. ¡Te espero!
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